혹시 여러분의 일상이 마치 정해진 레일 위를 달리는 기차처럼 느껴지지는 않으신가요? 매일 아침 눈을 뜨고, 출근하거나 학교에 가고, 퇴근 후에는 지친 몸을 이끌고 잠자리에 드는 반복적인 삶. 우리는 종종 삶의 질을 높이기 위해서는 커다란 변화, 예를 들어 이직이나 이사, 혹은 값비싼 취미 활동이 필요하다고 생각하곤 합니다. 하지만 사실, 진정한 삶의 만족감과 행복은 우리의 일상 속에 숨어 있는 아주 작은 변화들에서 시작될 수 있어요.거창한 결심이나 엄청난 노력이 아니어도 괜찮습니다. 하루 5분 더 일찍 일어나는 것, 잠시 스마트폰을 내려놓고 하늘을 올려다보는 것, 아니면 나를 위한 따뜻한 차 한 잔을 마시는 것처럼 소소한 행동들이 쌓여 우리의 마음을 풍요롭게 만들고, 에너지를 불어넣어 줄 수 있답니다. ..